Грипп Татарстанга октябрь ахырында килә

автор, 24 сентябрь 2014 - 11:42

Салкын тидереп авыручылар саны октябрь ахыры ноябрь башында артыр дип көтелә. Шуңа хәзердән үк иммунитетны ныгыту турында уйларга кирәк. Берничә гади кагыйдә: - 7-8 сәгатьтән дә ким йокламаска. - Ашау көнгә өчтән ким булмаска тиеш. Күбрәк яшелчә, җиләк-җимеш белән тукланыгыз. - Ешрак хәрәкәтләнегез. - Күбрәк һавада йөрегез. - Һава торышына...

Салкын тидереп авыручылар саны октябрь ахыры ноябрь башында артыр дип көтелә. Шуңа хәзердән үк иммунитетны ныгыту турында уйларга кирәк.

Берничә гади кагыйдә:

- 7-8 сәгатьтән дә ким йокламаска.

- Ашау көнгә өчтән ким булмаска тиеш. Күбрәк яшелчә, җиләк-җимеш белән тукланыгыз.

- Ешрак хәрәкәтләнегез.

- Күбрәк һавада йөрегез.

- Һава торышына карап дөрес киенегез.

- Стресслардан качарга тырышыгыз.

Иң нәтиҗәле алым - прививка ясату, ди табиблар. Аны яшәү урыны буенча теләсә-кайсы поликлиникада ясатып була.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Теги: Грипп

Нравится

Комментарии (0)

© 2011 - 2021. Заман сулышы. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Заман сулышы ( Дыхание времени)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-47620 от 07 декабря 2011 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Мустафина Розалия Харисовна
Адрес редакции: Республика Татарстан, г. Лениногорск,
ул. Тукая, д. 3

Телефон редакции: (8-85595) 5 - 07 - 72

Электрон адрес: zaman5@yandex.ru

Коррупция фактлары турында хәбәр итегез: zaman5@yandex.ru

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+