СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 18 ноябрь 2024

  Иммунитет нык булсын дисәң, нәрсәгә игътибар итәргә?

  Германия галимнәре киңәшләрен укып карагыз әле.

  
• 09 ноябрь 2024

  Ютәлдән - сода пары ингаляциясе

  Ютәлдән чәй содасы пары бик тиз ярдәм итә.

• 05 ноябрь 2024

  Белгечләр төчкерүне тыеп калуның нинди зыян салуын әйткәннәр

  Төчкерүдән тыелган кешеләрдә еш кына яшь юллары ялкынсына, ишетү каналларына зыян килә, хәтта үңәч бүсере күзәтелүе бар.

  
• 02 ноябрь 2024

  Суның кайсын эчәргә? Җылысынмы? Салкынынмы?

  Су – яшәү чыганагы. Интернеттагы күп кенә чыганакларда көненә 8 стакан чиста су эчәргә кирәк диелгән. Бу сүзләр хакмы?

  
• 14 октябрь 2024

  Кем тоз ашарга ярата? Тоз зыянлымы?

  Кеше елына уртача 8 килограмм тоз ашый. Белгечләр моны бик зур сан дип атый. Тозны чамалап кулланырга киңәш итә алар.

  
• 07 октябрь 2024

  Табан авыруларын булдырмау өчен киңәшләр

  Травматолог-ортопед Евгений Бикташев шул уңайдан фикерләре белән уртаклашты.

  
• 09 август 2024

  Организмга тимер җитсен өчен нәрсә ашарга кирәк?

  Организмга тимер җитмәвен кеше күп вакытта сизми. Андый вакытта талчыгу, аппетит югалу, тиз ару күзәтелә.

  
• 24 июль 2024

  Карлыганның кайсы файдалырак: карасымы, әллә кызылымы?

  Лениногорскилылар, бакчагызда карлыган үсәме? Нинди төстәгесен күбрәк яратасыз: кызылынмы әллә карасынмы?

  
• 16 июль 2024

  Кипкән җиләк бик файдалы

  Кышын төнәтеп эчү өчен җиләкләрне сабагы һәм яфраклары белән кечкенә бәйләмнәргә җыярга һәм киптерергә.

  
• 15 июль 2024

  Җир җиләге яфрагының файдасы турында

  Җир җиләге яфрагындагы матдәләр кешене тынычландыра, организмны ныгыта, бәвелне кудыра, яраларны төзәтә, ялкынсынуны бетерә һәм кан ясалу процессында катнаша.

  
• 28 май 2024

  Май аенда нинди үләннәр җыеп калырга кирәк?

  Алар нәрсәдән файдалы һәм ничек кулланырга?

  
• 02 май 2024

  Кан басымын ничек төшерергә?

  Бу төнәтмәне «гипертониклар даруы» дип атыйлар.

  
• 13 апрель 2024

  Каен суы: файдасы һәм зыяны...

  Кемгәдер каен суы – дәва, ә кем өчендер – агу. Кулланыр алдыннан, әйдәгез, шуны ачыклап үтик.

  
• 20 февраль 2024

  Йөрәк-кан тамырлары авырулары булган кешеләргә нинди балык ашарга ярамый?

  Белгеч балык йөрәк өчен файдалы да була ала, дип ассызыклый.

  
• 31 гыйнвар 2024

  Балалар яратып уйный торган слайм нәрсәсе белән куркыныч?

  Слайм антистресс-уенчык буларак бик яхшы. Ул тискәре уйлардан арынырга ярдәм итә. Гиперактив балалар өчен дә слайм бик мавыктыргыч. Тик ул сыйфатлы булырга тиеш.