Аш-су бүлмәсендә
Ташкабак белән бутерброд
Кабакның энергетик кыйммәте зур түгел, 100 граммда нибары 20-30 ккал тәшкил итә. Ташкабактан икра гына түгел, бик тәмле бутерброд ясарга була.
Ташкабакны 0,5-0,7 см калынлыкта боҗралап турап, тоз, борыч сибеп, онда әвәлегез. Майлы табага тезеп, духовкага куеп, әзер булганчы пешерегез. Батонны телемләп кисеп, өстенә сарымсак өстәлгән майонез сөртегез. Батон өстенә суынган ташкабак кисәкләрен, аннары помидор телемнәре салып чыгыгыз. Теләгәнчә бизәп, тыбынга бирегез.
http://zainsk-rt.ru/news/ashygyz-tmle-bulsyn/tashkabak-beln-buterbrod
Автор: Ләйлә Мостафина
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Безнең Лениногорск яңалыклары Телеграм-каналга кушылыгыз.
Нет комментариев