ФАЙДАЛЫ КИҢӘШЛӘР рубрикасы буенча яңалыклар
-
Көнләшүдән... кукиш ярдәм итә!
Теләпме, теләмичәме, кешеләр еш кына бер-берсеннән көнләшеп яши. Көнләшү — негатив энергия агымы ул. Ә негатив негатив инде, үз эшен эшләми калмый. Аның йогынтысында тормышта күңелсез хәлләр башланырга мөмкин. Көнләшүнең негатив йогынтысыннан ничек сакланырга соң? Моның дүрт ысулы бар икән.
-
Мартта нинди чәчәкләр утыртырга?
Язның беренче аенда көннәр җылыта, кояш та яктырак карый башлый. Язгы матур көннәр башлану белән хуҗабикәләргә “Быел бакчада нинди чәчәкләр үстерергә икән?” дигән уй тынгылык бирми. Әлбәттә, бакчагыз яздан ук гөрләп чәчәккә төренсен өчен үсентеләр үстерү юлларын хәзер үк уйларга кирәк.
-
Йомырка ашап, чирли күрмәгез!
Табиб-диетолог Михаил Гинзбург йомырканы әзерләүнең нинди ысулы файдалы булуы турында сөйләде.
-
Акча турында өч киңәш
Керем-чыгым хисапларын бер дәфтәргә языгыз һәм бу дәфтәрне һәрвакыт күзегездән кичерегез.
-
Чөгендер тәмле пешсен, дисәң...
Салатларга яисә телемләп ашар өчен чөгендерне мичтә пешерегез. Болай әзерләнгәндә, ул барлык витаминнарны һәм файдалы минералларны саклый, ә иң мөһиме – тәмлерәк килеп чыга! Өстәвенә кәстрүл юарга да кирәкми.
-
Помидор орлыгы утыртабыз. Кайсы сорт яхшырак. Бакчачы киңәше
Бездә үстерү өчен яхшы помидор сортлары белән таныштырсагыз иде. Аларны кайчан чәчәргә икән? Помидорны бакчага да, теплицага да утыртабыз, әмма бик озын сабаклылары ошамый. Зәйтүнә, Арча районы.
-
Банан кан басымын төшерә, диләр. Дөресме икән?
Халык арасында, бананның файдасы аз, ә калориясе күп, дигән фикер яшәп килә. Әмма алар ялгыша. Бананның калориялелеге – якынча 100 ккал, бу көнлек рационның уртача энергетик кыйммәтенең 5 проценты гына.
-
Ризык әзерләгәндә нинди хата ясыйбыз?
Ризык пешергәндә иң еш очрый торган хаталар исемлеге бар икән. Укып карагыз әле, бәлки, сез дә аш бүлмәсендә төзәтеп булмаслык хата ясыйсыздыр.
-
Нинди сабын яхшырак?
Дерматологлар фикеренчә, каты сабын табигыйрәк.
-
Яшәгән өйдә нинди 7 әйберне тотмаска?
Яшәгән өебездә яхшы энергетика булуы мөһим. Моның өчен нәрсәләрне өйдә сакларга ярамаганны белергә кирәк.
-
Тәрәзә күгәрсә нишләргә?
Бүген һәркемнең диярлек өендә пластик тәрәзәләр куелган. Алар һава үткәрми, шунлыктан өйдә кышын җылы була. Әмма аның бу уңайлылыгының кире ягы да бар — һава кермәгәнлектән, тәрәзәнең читләре күгәрә башлый. Гадәттә, тәрәзәләр ике сәбәп буенча күгәрә — һава кермәсә һәм бүлмәдә артык дымлы һава булса.
-
Лимонлы су ябыктыра, тик күп эчәргә ярамый
Һәркайсыбыз җәйгә бераз авырлык ташлап, буй-сынын рәткә китерергә хыяллана. Баксаң, ябыгу өчен иртәнге, төшке һәм кичке аш алдыннан 1–2 стакан чиста су эчеп кую да җитә икән.
-
Нәрсәне бурычка алырга ярамый, беләсезме?
Башкаларга биреп торган һәм кемнәндер алып торган көнкүреш әйберләре безнең тормышка йогынты ясый ала икән.
-
Кичәге дөгене боткага әйләнмәслек итеп ничек җылытырга?
Дөгене боз кисәге белән җылытыгыз.
-
Надан киңәшләргә колак салмагыз!
Белеп торсаң комачау итмәс!
