СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 20 июнь 2023

  Бакча җиләге үзе дә, яфрагы да файдалы

  Бакча җиләге өлгергән чорга аяк бастык. С витаминына иң бай җимешләрнең берсе санала ул.

  
• 17 июнь 2023

  Тупыл мамыгыннан ничек сакланырга?

  Тупыл мамык койган чак… Күпләр бу чорда аллергиядән интегә. Күзләр кызара, йөткертә, төчкертә башлый… Тупыл мамыгыннан ничек сакланырга?

  
• 09 июнь 2023

  Көн саен бер кыяр ашасаң нәрсә була?

  Диетологлар көн саен бер кыяр ашарга тәкъдим итә. Шулай иткән очракта, авырлык та кими. Чөнки организм чистара, ашкайнату тракты эшчәнлеге нормальләшә.

  
• 06 июнь 2023

  Арыганлыктан ромашка эчегез

  Күбебез тиз арудан, гел йокы килүдән зарлана. Аптыраганнан эчелгән каһвә дә тиз генә ярдәм итәргә ашыкмый. Хроник арыганлыктан тагын нәрсә кулланып карарга була соң?

  
• 05 июнь 2023

  Организмга йод җитмәү нәрсәсе белән куркыныч? Табиб аңлата

  Организмга йод җитмәү нәрсәсе белән куркыныч? Аның нормадан артып китүе нигә китерә? КФУ Университет клиникасының табиб-эндокринологы Ләйсән Зарипова шул сорауларыбызга ачыклык кертте.

  
• 26 май 2023

  Яман шеш булмасын дисәң... кишер аша

  Кишернең күз күременә уңай йогынты ясавын ишеткәнегез бардыр инде. Ул бета-каротинга бай. Әлеге матдә бавырда А витаминына әйләнә. Витамин исә, үз чиратында, күздә родопсиннарга һәм күрү пигментларына әверелә. Шуңа бәйле рәвештә, без төнлә яхшы күрәбез.

  
• 23 май 2023

  Табиб баш мие өчен иң зарарлы матдәне атады

  Табиб Елена Гринева баш миенең эшчәнлегенә зыян китерә торган матдәләр турында сөйләде.

  
• 11 май 2023

  Бүлмә гөлләре — табиб

  Бүлмә гөлләре һаваны чистартып кына калмыйча, бик күп кенә чирләрдән дә дәвалый.

  
• 02 май 2023

  Гемоглобинны күтәрү өчен нәрсә ашарга?

  — Бер үк күләмдә яңа сыгылган кара торма, кишер, кызыл чөгендер, гранат соклары алып, барысын бергә болгатыгыз. Банкага бушатып, өстен каплап, 3 сәгать җылы духовкада төнәтегез дә, суынгач, сөзегез. Сыеклыкны өсте ябылган савытта суыткычка куеп сакларга кирәк. Аны 2–3 ай дәвамында көнгә 3 мәртәбә ашарга ярты сәгать кала 2–3 аш кашыгы эчәләр.

  
• 17 апрель 2023

  Сезонлы аллергия чорына ничек әзерләнергә: табиб киңәшләре

  Җир шарында яшәүчеләрнең 20 процентка якыны аллергиядән интегә. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белгечләре әйтүенчә, шуларның яртысыннан артыгы – сезонлы аллергия корбаны. Бар дөнья яшеллеккә күмелгән яз аенда аннан интегүчеләр саны бермә-бер арта. Сезонлы аллергия чорына ничек әзерләнергә? Бу чорда ничек тукланырга?

  
• 06 апрель 2023

  Коры шампуньны кулланмау яхшырак

  Составында бензол булган коры шампуньлар онкология үсеше куркынычын арттыра. ФДБУның өлкән фәнни хезмәткәре Игорь Самойленко чәчләрне карау буенча шундый чараларның куркыныч булуы турында кисәтте, дип яза РИА Новости.

  
• 04 апрель 2023

  Яшәү көче каен суында

  Каен суы организм өчен кирәкле органик кислоталар, шикәр, фермент, кальций, магний, тимер тозлары, дуплау матдәләре һәм эфир майларына бай.

  
• 22 март 2023

  Ашап ябыга беләсезме?

  Яз. Матурланасы, бераз ябыгасы килә... Ничек моңа ирешергә? Ашарга кирәк! Нәрсә ашаргамы?

  
• 21 март 2023

  Табиб шикәр чире барлыкка китерә торган сокны атаган

  Виноград согын саклык белән генә кулланырга кирәк. Чамасын белмичә эчү шикәр чиренә китерергә мөмкин чөнки.

  
• 19 март 2023

  Көйдерми торган табаның зыяны ачыкланган

  Хуҗабикәләр инде берничә дистә ел рәттән тефлон (политетрафторэтилен дигән полимерның сәүдә маркасы шулай дип атала) белән капланган табалардан файдаланып килә.