СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 22 август 2023

  Керәннең 3 шифасы

  Аннан ясалган төнәтмә бик күп авырулардан дәва.

  
• 21 август 2023

  Дөрес диета нинди булырга тиеш?

  Диета сүзен ишетүгә, атналар буе үз-үзен бар ризыкта чикләгән һәм ярымач тору нәтиҗәсендә бөтен дөньясына ачулы булган кеше күз алдына килә. Хатын-кызларга бу бигрәк тә таныш халәт.

  
• 17 август 2023

  Күз тиюдән миләш ботагы элегез

  Татарда гына түгел, башка халыкларда да галиҗәнәп миләшкә багышланган җырлар, риваятьләр шактый. Борынгы славяннар миләш куагы эчендә Яшен Алласы яши, шунлыктан ул усал көчләрдән саклый ала, дип ышанган.

  
• 31 июль 2023

  Сөякләр өчен нинди продуктлар зыянлы?

  Каһвәне даими рәвештә куллану сөяк тукымасына зыян сала. Бер чынаяк каһвә алты миллиграмм кальцийны юып төшерергә сәләтле.

  
• 27 июль 2023

  Буын авыртудан ике төрле компресс булыша

  Авыртуны дарулар ярдәмендә генә җиңеп булмаячагын аңлагач, аякларыма ике төрле компресс ясый башладым. Файдасын күрәм, Аллаһка шөкер.

  
• 25 июль 2023

  Чөгендер канны яхшырта

  Бу тамыразыкның файдасы һәм дәвалау үзлекләре нидән гыйбарәт? - дигән сорауга бергәләп җавап эзләп карыйк.

  
• 16 июль 2023

  6 ризык баш авыртуын баса

  Баш авыртуның сәбәпле төрле булырга мөмкин. Авыртулар даими кабатланса, табибка мөрәҗәгать итү мотлак. Кайвакыт сәламәт кешенең дә башы авыртырга мөмкин.

  
• 13 июль 2023

  Көнбагыш гипертониядән коткара

  Бик күп төрле витаминнар чыганагы булган көнбагыш орлыгы төнәтмәсе кан басымын төшерә.

  
• 10 июль 2023

  Шаурманы курыкмыйча ашарга ярыймы?

  Шаурма «чыгышы» белән – Ливаннан. Камырга төрелгән ит һәм яшелчә кайчандыр анда кунак сые, иң затлы ризык булып саналган. Россиягә ул узган гасырның 80 нче елларында килеп керде. Шуннан бирле бездә шаурманың файдасы-зыяны турында бәхәсләрнең тынып торганы юк. Сәбәбе аңлашыла: бу ризык башлыча урам ларекларында – «шаурмичка»ларда сатыла. Ә анда төрле хәлләр булырга мөмкин…

  
• 07 июль 2023

  Авыр эш вакытында бил тотса, үтәли җил бәрсә, ни эшләргә?

  Күбебез җәйге чорны бакчада уздыра. Ә анда һәркөнне һәркемгә эш җитәрлек. Эшкә алданып, еш кына сәламәтлек тә онытыла. Җәй көнне бакчада эшләгәндә нинди кагыйдәләрне истә тотарга кирәк? Авыр эш вакытында бил тотса, үтәли җил бәрсә, ни эшләргә? Казанның 21 номерлы шәһәр хастаханәсе табиб-терапевты Регина Галиуллина бу уңайдан киңәшләрен бирде.

  
• 04 июль 2023

  Сәламәтлеккә зыян салмас өчен аркага ятып йокларга киңәш итәләр

  Табиб-кардиолог Валерий Садовой фикеренчә, аркага ятып йоклау иң куркынычсызы. Йокы сәламәтлек өчен бик мөһим һәм баш миенә ял итү мөмкинлеге бирә.

  
• 01 июль 2023

  Холестерин күтәрелгәндә ничек тукланырга?

  Холестерин күтәрелгәндә нәрсә ашарга ярый һәм ярамый?

  
• 28 июнь 2023

  Нарат күркәсеннән компот һәм шифалы эчемлек

  Нарат күркәсен яшь килеш бал яки шикәр комы белән катыштырып куярга һәм дәва өчен кулланырга мөмкин.

  
• 25 июнь 2023

  Җәй көне нәрсә ашаганда сак булырга кирәк?

  Табиблар җәен күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә ашап, витамин җыеп калырга куша. Тик һәр тәмле әйбернең дә чамасын белергә кирәк. Җәен нәрсә ашаганда сак булырга кирәк соң?

  
• 21 июнь 2023

  Җир җиләге яфрагы файдасын беләсезме?

  Җир җиләге яфрагындагы матдәләр кешене тынычландыра, организмны ныгыта, бәвелне кудыра, яраларны төзәтә, ялкынсынуны бетерә һәм кан ясалу процессында катнаша.