Как худеть тег белән яңалыклар

• 20 апрель 2022

  Нигә мин ябыкмыйм: Авырлыкны ташларга комачаулаучы 8 гадәт

  Стресс. Ул, кортизол гормоны дәрәҗәсен арттыру аркасында, артык май туплауга китерә. Стресс вакытында чамадан тыш күп ашала.

  
• 12 март 2022

  Нинди ризык кешене бик тиз симертә?

  Белгеч сүзләренчә, авырлыкны бик нык арттыра торган иң зыянлы ризык — газлы эчемлекләр. «Баллы эчемлекләрдә калорийлар күп була, алар чыннан да артык авырлык җыя», — ди Орсмонд.