Как худеть тег белән яңалыклар
-
Нигә мин ябыкмыйм: Авырлыкны ташларга комачаулаучы 8 гадәт
Стресс. Ул, кортизол гормоны дәрәҗәсен арттыру аркасында, артык май туплауга китерә. Стресс вакытында чамадан тыш күп ашала.
-
Нинди ризык кешене бик тиз симертә?
Белгеч сүзләренчә, авырлыкны бик нык арттыра торган иң зыянлы ризык — газлы эчемлекләр. «Баллы эчемлекләрдә калорийлар күп була, алар чыннан да артык авырлык җыя», — ди Орсмонд.
