25 март 2018 яңалыклары
-
Лениногоскилылар, язга әзерләнәбез
Агач кәүсәләрен корткычлар уянганчы, агач яфрак ярганчы, март-апрельдә агартып өлгерергә кирәк. Агачларны агарту өчен буяуны үзегез дә ясый аласыз. Сезгә 2-3 кг акбур, 500 г бакыр купоросы һәм 100 г казеинлы җилем кирәк булачак. Бакыр купоросын кайнар суда эретергә, җилем һәм акбур кушарга. Буяу каймак куелыгында булырга тиеш. Ул яңгырларда...
-
Лениногорскилылар, техниканы яхшы беләсезме?
Даими рәвештә техник карау узып, машинага гарантияне озайтмаучылар арасында автомобильнең маен, детален кайчан алыштырасын белми аптыраучылар бар. Әнә шул тәртип белән таныштырырбыз. Шәһәрдә йөргән машинага салондагы һава фильтрын елга ике тапкыр: язын һәм көзен. Һәр 15 мең чакрым саен: мотор мае, май фильтры, кабызу шәмнәрен (свечи зажигания), һава фильтрын. Һәр...
-
Йөткерүдән мандарин кабыгы
Соңгы вакытта күпләр ютәлне дәвалый алмаудан зарлана. Йөткерүдән мандарин кабыгы булыша. Мандаринны юып әрчисең дә кабыгын кайнап торган ике стакан суга салып кайнатасың. Суынгач, сөзеп алып, көненә өч тапкыр яртышар стакан эчәсең. Дәвалану максатыннан төнәтмәләр әзерләгәндә, эмаль савыт кулланырга киңәш итәм. Дару үләннәрен кайнаткач, савытыбыз саргая дип тә әйтүчеләр бар....
-
Майда ничек ял итәсе билгеле
9 майга бернинди дә бонуслар өстәлми... 28 апрель, шимбә эшлибез дә икән, 29, 30, 1 май көннәрендә ял итәбез икән. 9 майда ял бер генә көн, чәршәмбе генә, аңа бернинди дә бонуслар өстәлми. 28 апрель һәм 8 майда эш 1 сәгатькә кыскара.
-
Лениногорскилылар өчен йолдызнамә (26 март — 1 апрель)
КУЧКАР (21.03-20.04)ларга үзләрен кулга алыр вакыт. Ялкауланып ятканчы, җиң сызганып эшләргә кирәк. Хезмәттәшләрегез белән бәхәскә кермәс өчен сабыррак булыгыз. Яз мәхәббәт өлкәсенә уңыш алып килер. Якыннарыгызны тәмле ризыклар белән сыйлагыз. Ялларны гаилә белән үткәрергә тырышыгыз, аларга игътибар җитми. ҮГЕЗБОЗАУ (21.04-21.05)ларга юл куярга өйрәнү комачау итмәс. Партнерлар белән эшлекле очрашулар үткәрү,...
-
Бармакларга массаж ясау
Безнең бармакларның һәркайсы нинди дә булса орган белән бәйләнештә икәнен һәркем белә. Әз генә буш вакытыгыз булса, кул бармакларын уарга тырышыгыз. Кулга массажны теләсә кайда һәм теләсә кайчан ясарга була. Башта бер минут тирәсе кулларыгызны сабынлап юган кебек уыгыз. Шулай кулыгызның температурасын күтәреп, аны җылытырсыз. Шуннан буыннарны «уятып» җибәрү өчен...
-
Лениногорскилылар,ә сез яшел чәй эчәсезме?!
Яшел чәйне күп эчәргә ярамый Хатын-кызлар еш кына ябыгу максатыннан яшел чәйгә күчә, аны чамасыз эчә башлыйлар. Яшел чәй файдалы, аппетитны җайга сала, калорияләрне яндырырга булыша. Әмма күп эчкәндә, бавырда үзгәрешләр китереп чыгаручы полифеноллар туплануга сәбәпче була ала. Яшел чәйне көненә ике чынаяктан арттырмагыз. Чамасын белгәндә генә аның файдасын күреп...
-
Түбән Камада югалган кызны әле һаман тапмаганнар
Түбән Кама ГЭСында киемнәрен калдырып үзе юкка чыккан кызны әле һаман тапмаганнар. Күпер янында ул өске киемен, сумкасын һәм аяк киемен калдырган. Аны күпердән сикергән, дип уйлыйлар. Тик гәүдәсе әле һаман табылмаган. "Челнинские вести" газетты алданрак хәбәр иткәнчә, бу хәл 22 мартта була, ГЭС скчысы кызның киемнәрен табып ала һәм...
-
Уңган хуҗабикәләргә "Гөлтан" салаты
Пешкән тавык түшенә: * 5 йомырка * 300 г маринадлаган гөмбә * ярты баш суган * ике кыяр * 1 зур уч укроп * 5 аш кашыгы майонез Бизәү өчен: * 5 бүдәнә йомыркасы * бер кызыл борыч * петрушка рецепт: http://kazanutlary.ru/?p=42484
-
Лениногорскилылар, кальций организмга нигә кирәк?
Сөякләрдә кальций 90% ка кадәр исәпләнә, әмма ул сөяк өчен генә түгел, ә бәлки бөтен организм өчен дә эшли. Ул сөякләрне формалаштыру һәм ныгыту турында кайгырта. Үсү һәм тешләрне саклау өчен кирәк. Бөтен организмның күзәнәкләрен тергезергә булыша. Нерв системасын «тукландыра», нервыларга тузарга ирек бирми. Эндокрин бизләрнең нормаль эшчәнлеген тәэмин итә....
-
Хәерле иртә, лениногорскилылар!
фото: https://yandex.ru/images/search?text=%D1%85%D3%99%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B5%20%D0%B8%D1%80%D1%82%D3%99&img_url=http%3A%2F%2Fitd1.mycdn.me%2Fimage%3Fid%3D837109854313%26t%3D20%26plc%3DWEB%26tkn%3D*8Fx5wuNG3-Qt5_64RCiq46JeqGU&pos=2&rpt=simage
