СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар
-
Сирень чәчәге белән дәваланыгыз!
Тиздән күз явын алып, сирень чәчәк атачак. Бу матур чәчәкнең күп авырудан дәва икәнен белә идегезме?
-
Кулың нәрсә яшерә?
Куллар буенча кешенең яшен, холкын гына түгел, сәламәтлеген дә ачыклап була, дип ышандыра галимнәр.
-
Тузганакның 1001 файдасы
Май аенда бөтен бакча-кырлар сап-сарыга манылып, тузганак чәчәгенә күмелә. Чәчәгеннән алып тамырна кадәр файдалы булган үсемлекнең вакытында файдасын күреп калырга кирәк.
-
Сары мәтрүшкә – буынга дәва
Буын авыртудан интеккәндә түбәндәге ысул ярдәмгә килер.
-
Тоз аякка хәл кертә
Арыган аякларга кул астындагы чаралар ярдәмендә дә хәл кертеп була.
-
Магнит давылы вакытында сәламәтлекне ничек кайгыртырга?
Белгечләр фикеренчә, магнит давылы көтмәгәндә килеп чыга, организмга адаптация өчен вакыт бирми, шул ук вакытта аңа шактый көчле йогынты ясый ала. Кешенең магнит давылын ничек кичерүе организмының аңа ни дәрәҗәдә тиз әзерләнә алуына бәйле.
-
Йоклар алдыннан нәрсә ашарга? Әллә ашамаскамы?
Ябыгырга теләүчеләргә чит ил диетологлары кич белән капкалап алырга киңәш итә. Бу диабетлы кешеләргә дә файдага булачак — әйтик, аксым югары булган продуктларны аз микъдарда куллану төн дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәсен тотрыклыландырырга ярдәм итәчәк. Бу хакта «Российская газета» яза.
-
Кардиолог киңәшләре
Татарстан Сәламәтлек саклау министрлыгының баш кардиологы Зөлфия Ким Коронавирус инфекциясенә каршы көрәш буенча оператив штабның махсус туры эфирында йөрәк-кан тамырлары системасындагы проблемалар белән бәйле булган симптомнарны атады.
-
Ачуыгызны эчкә йотмагыз!
Сәламәт кеше һәрвакыт матур, яшь күренә. Ә менә сәламәтлекне какшатмас, картаюны кичектерү өчен берничә кагыйдәне үтәү бик мөһим.
-
Эремчек суы бик файдалы: көнгә бер стакан эчү дә җитә
Эремчек суының шифасы әйтеп бетергесез. Анда сөт шикәре, минераль тозлар, тиз үзләштерелә торган аксым бар.
-
Калкансыман биз өчен файдалы ризыклар
Үзегезгә саклап куегыз, кирәге чыгар!
-
Сырганакның файдасы һәм зыяны
Бу җиләкнең организм өчен файдасы әйтеп бетергесез зур. Сихәте ягыннан башка бер генә җиләк тә аңа тигезләшә алмый. Тик ул һәркемгә дә бердәй дәрәҗәдә ярап бетмәскә мөмкин.
-
Нигә мин ябыкмыйм: Авырлыкны ташларга комачаулаучы 8 гадәт
Стресс. Ул, кортизол гормоны дәрәҗәсен арттыру аркасында, артык май туплауга китерә. Стресс вакытында чамадан тыш күп ашала.
-
КАННЫ НИЧЕК СЫЕКЛАРГА?
Каным куе, аны даруларсыз сыегайтып буламы? Фәридә, Мамадыш районы.
-
Бала тапканнан соң ничек рәткә килергә?
Яшь әниләр колагына берничә киңәш
