СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 09 март 2022

  Сәламәтлек эликсирын ничек ясарга?

  Әлеге даруны Германиядә уйлап тапканнар. Эчемлек сарымсак, имбирь, лимон һәм судан әзерләнә.

  
• 28 февраль 2022

  Иммунитетны күтәрә торган коктейль ясау ысулы

  Кирәк: алма – 1 данә теләсә нинди җиләк –100 г теләсә нинди яшел тәмләткеч (редис, борчак, руккола, кресс-салат ) – 1/2 ст. имбир тамыры – 1 см су яки үсемлек сөте – 100 мл

  
• 25 февраль 2022

  Язны каршылыйбыз: витаминнар турында мифлар

  Кояшлы көннәр ешайды, һава торышы да җылырак. Күңел дә күтәрелә. Әмма һәр кешенеке дә түгел. Еш кына “йоклап”, хәлсез йөрүчеләр дә очрый. Күпләр бу халәтне авитаминозга кайтарып калдыра. Гастроэнтеролог, медицина фәннәре кандидаты Константин Спахов витаминнар хакында 4 мифка ачыклык кертте.

  
• 25 февраль 2022

  Нарат ылысы нинди авырулардан файдалы?

  Нарат ылысын кышын яки иртә язда җыярга кирәк, бу вакытта анда сихәтле эфир майлары, С һәм В1 витаминнары күбрәк.

  
• 24 февраль 2022

  Беләсезме? Фольга зыянлы!

  Соңгы вакытта хуҗабикәләр ашарга пешергәндә фольганы бик еш куллана башладылар, ни дисәң дә, ит, балык, яшелчәләрне фольгада пешерү бик җайлы. Шул ук вакытта аны бөтенләй өнәп бетермәүчеләр дә бар. Ничек кенә җайлы булса да, организмга зыяны да юк түгел дигән фикердә тора алар. Галимнәр дә шул фикерне куәтли. Фольганы югары температуралы газ мичендә кулланганан соң, организмга ризык белән алюминий кисәкчекләре дә керә, дип кисәтә алар.

  
• 22 февраль 2022

  Каның нинди, син дә шундый

  Японнар фикеренчә, кан группасы кешенең характерын һәм шәхси үзенчәлекләрен белдерә. Япон галиме Пошитаке Номи бер миллион кеше катнашлыгында тикшерү үткәргән һәм кайбер нәтиҗәләрне сезнең игътибарга тәкъдим итәбез.

  
• 21 февраль 2022

  Нинди яшелчә холестеринны киметә?

  Брокколи составына керүче К витамины сөякләрнең ныгуына булыша, ә В төркемендәге витаминнар чәчләрнең сәламәтлеген тәэмин итә.

  
• 17 февраль 2022

  Шикәр - ак үлем, диләр...Ни өчен?

  Шикәрне – ак үлем дигәнне барыбыз да ишеткән бар инде. Ул, чынлап та, иң зыянлы әйберләрнең берсе булып санала. Канда шикәр күләме күпкә күтәрелеп китә икән, ул диабет та китереп чыгарырга мөмкин, сәламәтлек белән бәйле башка җитди проблемалар да тудыра.

  
• 16 февраль 2022

  Мигрень борчыса киңәшләр...

  Мигрень — өянәк рәвешендәге баш авырту. Аның белән халыкның өчтән беренә кадәре интегә.

  
• 16 февраль 2022

  Антиваксерлар ни өчен прививкага каршы чыгыш ясый?

  Бүген хакимият вәкилләре балаларны вакциналау темасына сак карый. Тәкъдим бар, әмма беркемне дә мәҗбүриләмиләр. Киресенчә, бөтен җирдә дә ата-аналар бу мәсьәләдә үзләре карар кабул итәргә тиеш, диелә. Чиновниклар да, табиблар да «тиз генә йөгереп барып вакциналанырга" үгетләми.

  
• 15 февраль 2022

  Яман шешнең тугыз төп симптомын атадылар

  Әгәр гәүдәнең теләсә кайсы өлешендә аңлатып булмый торган авырту барлыкка килә һәм ул өч атнадан артык дәвам итә икән, белгечкә мөрәҗәгать итәргә кирәк, диде белгеч.

  
• 11 февраль 2022

  Диетолог иң файдалы үсемлек маен атады

  Белгечләр үсемлек майлары белән сәламәтлекне ныгытырга киңәш итә.

  
• 11 февраль 2022

  Ашказанның 8 дошманы

  Кеше организмы шулай корылган: кайбер ризыклар сәламәтлеккә бик уңай йогынты ясый, ә кайсылары, киресенчә, аны какшата. Сәламәтлекнең төп законы – уңайлыклар булдырганда, зарарлы ризыклар кулланмаганда, ул үзе чирләр белән көрәшергә, ялкынсынуларны юк итәргә сәләтле.

  
• 30 гыйнвар 2022

  Табиб-дерматолог: Кыш көне баш киемсез йөрергә ярамый

  Кыш ­– чәчләребез өчен аеруча авыр чор. Салкыннар башлану белән алар сына, зәгыйфьләнә, төссезләнә.

  
• 13 гыйнвар 2022

  Алоэ сихәте

  Алоэ согын да сак кына кулланырга кирәк.