Атна уңышлы үтсен өчен

*Иртән будильник шалтырагач, торырга биш минут вакыт калдыр. Бүгенге көнгә девиз сайла.

*Көн дәвамында башкаларның кәефен төшерерлек сүз әйтмә. Матур теләк телисең килми икән, сүзсез генә елмаеп кит.

* Һәр көнне биш минутка туктап, күккә бак, бер тын табигатьне күзәт.

*Китап ал. Көненә ярты сәгать булса да укы.

*Берөзлексез колагыңа наушиник тыгып, җыр тыңлап йөрмә. Иң ошаган, яраткан берничә җырыңны гына тыңларга тырыш.

*Йоклар алдыннан телефоныңны читкә куеп, узган көнеңә анализ яса. Кичәгедән аермалы буларак нәрсә эшләдең?

фото: https://pixabay.com/ru/

чыганак: https://vk.com/club206605279