Сыр ашау файдалымы?

Әгәр сырны көн саен ашасаң, ул уртлар ялкынсыну һәм тешләр бозылу кебек күңелсез хәлләрне булдырмаска ярдәм итә. Ул сырда теш өчен файдалы кальций һәм аксым булуга гына да бәйле түгел. Сыр тештә тап һәм таш хасил булуын тоткарлый, тешне ныгыта.
Сырны чәйнәгәндә бүленгән селәгәй авыздагы әчелек дәрәҗесен киметә, ә тешләргә ябышкан сыр тешнең каты катламын саклый.

Фото:https://pixabay.com/ru

https://kiziltan.rbsmi.ru

http://sarman-rt.ru/news/khbrlr/syr-ashau-faydalymy