СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 11 май 2022

  Тузганакның 1001 файдасы

  Май аенда бөтен бакча-кырлар сап-сарыга манылып, тузганак чәчәгенә күмелә. Чәчәгеннән алып тамырна кадәр файдалы булган үсемлекнең вакытында файдасын күреп калырга кирәк.

  
• 03 май 2022

  Сары мәтрүшкә – буынга дәва

  Буын авыртудан интеккәндә түбәндәге ысул ярдәмгә килер.

  
• 02 май 2022

  Тоз аякка хәл кертә

  Арыган аякларга кул астындагы чаралар ярдәмендә дә хәл кертеп була.

  
• 29 апрель 2022

  Магнит давылы вакытында сәламәтлекне ничек кайгыртырга?

  Белгечләр фикеренчә, магнит давылы көтмәгәндә килеп чыга, организмга адаптация өчен вакыт бирми, шул ук вакытта аңа шактый көчле йогынты ясый ала. Кешенең магнит давылын ничек кичерүе организмының аңа ни дәрәҗәдә тиз әзерләнә алуына бәйле.

  
• 27 апрель 2022

  Йоклар алдыннан нәрсә ашарга? Әллә ашамаскамы?

  Ябыгырга теләүчеләргә чит ил диетологлары кич белән капкалап алырга киңәш итә. Бу диабетлы кешеләргә дә файдага булачак — әйтик, аксым югары булган продуктларны аз микъдарда куллану төн дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәсен тотрыклыландырырга ярдәм итәчәк. Бу хакта «Российская газета» яза.

  
• 25 апрель 2022

  Кардиолог киңәшләре

  Татарстан Сәламәтлек саклау министрлыгының баш кардиологы Зөлфия Ким Коронавирус инфекциясенә каршы көрәш буенча оператив штабның махсус туры эфирында йөрәк-кан тамырлары системасындагы проблемалар белән бәйле булган симптомнарны атады.

  
• 23 апрель 2022

  Ачуыгызны эчкә йотмагыз!

  Сәламәт кеше һәрвакыт матур, яшь күренә. Ә менә сәламәтлекне какшатмас, картаюны кичектерү өчен берничә кагыйдәне үтәү бик мөһим.

  
• 22 апрель 2022

  Эремчек суы бик файдалы: көнгә бер стакан эчү дә җитә

  Эремчек суының шифасы әйтеп бетергесез. Анда сөт шикәре, минераль тозлар, тиз үзләштерелә торган аксым бар.

  
• 22 апрель 2022

  Калкансыман биз өчен файдалы ризыклар

  Үзегезгә саклап куегыз, кирәге чыгар!

  
• 21 апрель 2022

  Сырганакның файдасы һәм зыяны

  Бу җиләкнең организм өчен файдасы әйтеп бетергесез зур. Сихәте ягыннан башка бер генә җиләк тә аңа тигезләшә алмый. Тик ул һәркемгә дә бердәй дәрәҗәдә ярап бетмәскә мөмкин.

  
• 20 апрель 2022

  Нигә мин ябыкмыйм: Авырлыкны ташларга комачаулаучы 8 гадәт

  Стресс. Ул, кортизол гормоны дәрәҗәсен арттыру аркасында, артык май туплауга китерә. Стресс вакытында чамадан тыш күп ашала.

  
• 18 апрель 2022

  КАННЫ НИЧЕК СЫЕКЛАРГА?

  Каным куе, аны даруларсыз сыегайтып буламы? Фәридә, Мамадыш районы.

  
• 12 апрель 2022

  Бала тапканнан соң ничек рәткә килергә?

  Яшь әниләр колагына берничә киңәш

  
• 11 апрель 2022

  Галимнәр кояшның шикәр чиреннән саклавын ачыклаган

  Кояш нурлары шикәр чирен булдырмый. Финляндия галимнәре, күпсанлы тикшерүләр үткәреп, шундый нәтиҗәгә килгән.

  
• 09 апрель 2022

  Кишер суы гына димәгез: ирләргә дә, хатыннарга да файдасы бик зур

  – Кишер бөтен организмны нормаль хәлгә китерә. Кишер суы В, С, Д, Е, К витаминнарына бай, анда организмга, аеруча күзләр өчен гаять файдалы А витамины күп.