ВИТАМИННЫ КАЙЧАН АШАРГА?

автор, 29 февраль 2020 - 18:56

637

*Әгәр сез көнгә бер кап тәмәке тартасыз икән, организмның С витаминына кытлыгы ике мәртәбә (60 урынына 120 мг) арта.

*Әгәр сез кофены күп эчәсез икән, организмыгызга кальций һәм калий җитми дигән сүз.

*Әгәр сез һәрвакыт нервланасыз икән, магний һәм В группасы витаминнары ашагыз.

*Әгәр тырнагыгыз сына һәм катлана икән, сезгә В1 группасы витаминнары, фосфор, цинк кирәк.

*Чәчләрегез коела башласа С витамины кабул итегез.

*Активлыгыгыз кимегән икән, организмга В15 витамины һәм цинк кирәк.

https://vk.com/chishme_gazite

Фото: pixabay.com/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Безнең Лениногорск яңалыклары Телеграм-каналга кушылыгыз.

Оставляйте реакции

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса