Ялкаулыкны җиңү өчен 7 юл

1. Ялкаулыкны бетерү өчен бернәрсә дә эшләргә кирәкми

Мин җитди әйтәм. Бүлмә уртасына басыгыз һәм бернәрсә эшләмәгез, бөтенләй бернәрсә, тик басып тырыгыз, ашамагыз, эчмәгез, укымагыз, ятмагыз, музыка тыңламагыз, хайтам да багыры. Унбиш минут та үтмәс, сезоны ниһтьть, нінди дә булса эшкә тотынырсыз.

2. Мондагы эшләр биш минутлык кына икән

Минутзегезне биш минутка гына эшкә кушыгыз, көне буена эш белән мәшгуль булыуыгызга караганда бу алым күпкә яхшырак. Бу биш минут ничек кенә авыр булып тоелмасын, аны түзеп була. Шмма шул вакыт эшне башлап җибәрү өчен бик җиткән.

3. Мөһим булган зур эшләрне берничә кисәкләргә бүлегез

Бик зур булган мәсъәләләрне чишү бик җиңел эш түгел. Лікин аларны вак кисәләргә булсәгез, аларны чиратлап эшләү бик авыр булмас, үзеннән үзе чишелә генә барыр, моның өчен сабырлык кына кирәк.

4. Эшсезлеккә урын калдырмагыз

Берни эшләмәс өчен теләсә нәрсә эшләп була: ашарг, табак-савыт юарг, кибеткә барып килергә, яңалыкларг, почтаг күз салып алырг, дусларның блогларын укып алырг, һая башка бик күп нәрсәләр ... Аңлашыли: болар барысы да мөһий булгана мәсъәләләрдәна читләштерә, аера. Әстә санап үткән нәрсәләрне буш вакыт булганда гына башкарырга була.

5. Эшләрегезне иртән башкарыгыз

Кешеләр «тургай» ларга ябм «ябалак» ларга буленеп йөретеләләр. Ябалаклар көне буена ялкауланалар, эшләрен кич кырын гына башлыйлар. М «хт «рәм «ябалаклар», без сезонов белоснежных, ирландских островов башенных, женских, мужских и женских.

6. Үзегезне бәяли белегез

Эр эш бәяләнергә, хакы түләнергә тиеш, шуңа күрә үзегезне вакытында кадерләгез. Бераз эшләп алдыгыз икән - берәр тәмле, үзегез яраткан әйбер белән сыйланып, чәй, каһвә эчеп алыгыз. Берәр биш минутлык тәнәфес ясагыз яисә саф һавада йөреп алыгыз. Бу бик яхшы гадәт булып санала. Татар халкының бөек шагыйре Габдулла Тукай «эш беткәч уйнарга ярый» дигән.

7. Бүгенге эшне иртәгә калдырмагыз

Чөнки иртәге көн-атнаның бик катлаулы, эшнеыз тыгыз булган көне булып санала. Бәлки без эшләребезне иртәге көнгә калдырганга шулайдыр ул. Әгәр сез тормышны яңадан башлыйбыз дисәгез, хәзер ок, ашыгыч рәвештә башлагыз, чөнки иртәгә тагын да мөһимрәк эшләр килеп чыгуы ихтимал, яисә ул эшегезну башлауны киры уйлавыгыз бар. Багенге бек соул Булсада, караңгы төшеп барса да, барыбер башлагыз, яңдан башлауга караганда, башланганны бетерүе җиңелерәк. Халк мәкале «башланган эш - беткән эш» ди.

Үзегезнең эшләрегездэ уңышларга ирешегез, ялкаулык сезнең юлыгызда беркайчанда булмасын, сезнең тормышыгызда аңа урын калмасын!

Чыганак:  https://vk.com/@tatcihan-yalkaulykny-i-chen-7-ul