СӘЛАМӘТЛЕК рубрикасы буенча яңалыклар

• 07 гыйнвар 2023

  Омега-3не ничек дөрес кулланырга? ТАБИБ КИҢӘШЛӘРЕ

  Соңгы арада халык омега-3 майлы кислотасын эчү белән мавыга. Аны ел әйләнәсе диярлек кулланучылар да бар. Бик күп кенә чирләрне кисәтүе, иммунитетны ныгытуы белән игътибарга лаек ул. Омега-3 организмга тагын нинди файда китерә? Аны чамасыз куллану зарарлымы? Табиб-терапевт Гөлназ Шәйдуллина шул сорауларыбызга ачыклык кертте.

• 05 гыйнвар 2023

  Кишер канны арттыра, томауны бетерә, йөрәкне ныгыта

  Кишер ашагач, авыз куышлыгы микроорганизмнардан чистара. Ангина, стоматит, грипп булганда, кишер согы белән авызны һәм тамакны чайкыйлар.

  
• 29 декабрь 2022

  Буыннарга тоз утырудан ничек котылырга?

  Буыннарга, умыртка сөягенә тоз утыру турында еш ишетелә. Аннан ничек арынырга?

• 27 декабрь 2022

  Парацетамолның нинди куркыныч белән янавын аңлатканнар

  Бигрәк тә салкын тидерү сезонында бик еш кулланыла торган дару бу.

  
• 26 декабрь 2022

  Хәтерне яхшырту өчен күнегүләр

  – һәр хәрефкә сүз әйтеп, алфавитның бар хәрефләрен тиз генә кабатлап чыгыгыз (а-алма, б-балта…);

  
• 20 декабрь 2022

  Табиб пневмония башланганны ничек белергә мөмкин булуын әйтте

  Терапевт Ирина Ярцева “Вечерняя Москва” хәбәрчесенә аңлатып үткәнчә, үпкә ялкынсынуны махсус тикшеренүләрсез генә дә салкын тидерүдән һәм грипптан җиңел генә аерырга мөмкин.

  
• 17 декабрь 2022

  Белгечләр төчкерүне тыеп калуның нинди зыян салуын әйткәннәр

  Төчкерүдән тыелырга кирәкми, ди белгечләр.

  
• 15 декабрь 2022

  Кызыл балыкның без белмәгән файдалы үзенчәлеген әйткәннәр

  Кызыл балык бик күп файдалы үзенчәлекләргә ия. Диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко “Вечерняя Москва” хәбәрчесенә сөйләп үткәнчә, бу продукт җитди авыруларны кисәтүгә ярдәм итә.

  
• 13 декабрь 2022

  Һәр өйдә булырга тиешле дарулар ИСЕМЛЕГЕ

  Һәр кешенең өендә дару тутырылган савыт бар. Алда язылган дарулар исемлегеннән карагыз, сездә шул дарулармы икән?

  
• 12 декабрь 2022

  Бил авыртканда аны җылытырга ярамый

  Арканың иң зәгыйфь өлеше. Табиблар билне шулай дип атый. Көндәлек тормышыбызда еш кына бөтен авырлык нәкъ менә шуңа төшә. Шуңа аның ара-тирә авыртып алуына дә әллә ни исебез китми. Мазь сылыйбыз да – вәссәлам! Табиблар исә бил авырту җитди чир билгесе дә булырга мөмкин, дип кисәтә.

  
• 06 декабрь 2022

  Дуңгыз гриппыннан ничек сакланырга?

  Дуңгыз гриппын ничек аерырга? Белгечләр әлеге төр вируслы авыруга хас булган иң төп 6 билгене атаган.

  
• 04 декабрь 2022

  Аяк туңудан котылу өчен 4 ЫСУЛ

  – Кан әйләнеше начар булган кешеләрнең аяклары туңа. Моңа кан тамырлары киңәю (варикоз) да сәбәпче булырга мөмкин. Калкансыман биз эшчәнлеге бозылганда да аяк туңа. Чәч тә тиз майлана, тырнаклар да сына башлый.

  
• 03 декабрь 2022

  Грипп килә! Ничек сакланырга?

  Грипп килә! Республика табиблары шулай дип чаң суга. Быел ул аеруча авыр узачак, дип кисәтә алар. Ник дигәндә, республикада дуңгыз гриппы йоктыру очраклары да күзәтелергә мөмкин, дип фаразлыйлар. Соңгы арада Татарстанда ОРВИ белән авыручылар да арта бара. Коронавирус дигән зәхмәтнең дә, китә алмаган кунак кебек, безнең арада яшәп яткан көннәре. Ничек сакланырга?

  
• 28 ноябрь 2022

  Баш мие эшчәнлеген яхшыртырдай продуктларны атаганнар

  Табиб-диетолог Василиса Пономарева “Медикфорум” хәбәрчесенә хәтерне яхшыртуга ярдәм итәрдәй продуктларны атап үткән.

• 22 ноябрь 2022

  Йод җитмәү нинди авыруларга китерергә мөмкин?

  Безнең төбәктә яшәүчеләргә йод җитмәү – гадәти хәл. Ләкин бу гади проблема түгел. Йод дефициты төрле авыруларга сәбәпче булырга мөмкин. Сәламәт кешегә авыруны кисәтү өчен йодка бай ризыклар белән туклану да җитә, ә менә кайбер төр категория кешеләргә составында йод булган препаратлар куллану – мәҗбүри. Болар хакында эндокринолог, табиб Наталья ДРУЖКОВА белән сөйләштек.