Чәй эчәбез бал белән…Чәйнең зыяны бармы?

Бары 20 гасырда гына аны куллану кискен арткан. Белми эчсәң, дару да агуга әйләнә, диюләре дөрестер.

Чәй эчүнең дә кагыйдәләре бар. Шуларның иң мөһиме – кичәге чәйне бүген эчәргә ярамый. Озак торган заваркада ачу процессы башлана, анда таркалу продуктлары – кофеин һәм пурин концентрациясе арта.

Ягъни яраклылык срогы чыккан пешкән чәйдә организм өчен зыянлы процесслар башлана. Икенчедән, сатудагы чәйләрне игътибар белән сайлау мөһим.

Ә иң яхшысы – үзең белгән үләннәрне җыеп киптерү. Шунысы да бар: чәй – ул су түгел. Организмга чиста су һәрвакыт кирәк. Шуңа чәйне су урынына эчү дөрес түгел, ди табиблар.

http://baltaci.ru

Фото: https://pixabay.com/