Файдалы яшелчә һәм җиләк-җимеш соклары

Сут - яшелчәнең яки җиләк-җимешнең үз согы.

Әфлисун суты — сәламәтлекне ныгыта, матдәләр алмашын, кальций үзләштерүен яхшырта.

Йөзем суы — сәламәтлекне ныгыта, баш мие эшчәнлеген яхшырта.

Алма суты — азканлылыктан ярдәм итә, тәннең авыруларга бирешмәүчәнлеген арттыра.

Кишер суты — күзнең күрү сәләтен яхшырта, аппетитны ача.

Ананас суты — ашказанны һәм эчәк эшчәнлеген көйли, тәннән артык сыеклыкны чыгара.

Кабак суты — тәнне калий, А, Е һәм В төркемендәге витаминнарга баета.

Банан суты — күңелне күтәрә һәм ашкайнату юлының лайлалы тышчасына уңай йогынты ясый.

Сәламәт булыгыз!

 
Фото: 7dach.ru
https://kiziltan.rbsmi.ru/

http://maydan.tatar/fajdaly-yashelche-hem-jilek-jimesh-sutlary/