Болар турында белсәң, зыян итми

 15 минут скакалка белән сикерү 60 минут йөгерүгә тиң. Бу күнегү ябыктыра. 

 Десять минут 10 минут физика и умение яны шеш авыруы барлыкка килограмм 11% кариметр, норвежская норма сала 300м 300 килокалорияне яндыра. 

 Ир-ат хатын-кызга караганда тизрәк ябыга. 

 Йокысы туймаган кеше дә симерүгә бирелүчән була. 

 Мунчада май катламы кими, дип уйлаучылар ялгыша. Эссе һавада организмнан сыеклык чыгу исәбенә генә авырлык кими.

https://vk.com/tamletamak

pixabay.com фотосы