ФАЙДАЛЫ КИҢӘШЛӘР
ГАП-ГАДИ СУ ФАЙДАСЫ
Сәламәт булу өчен тәүлегенә кимендә 2 л су эчәргә кирәк. Аны кайчан эчү дә мөһим.
Уянуга 1-2 стакан су эчү эчке әгъзаларны уята.
Суны ашарга 20-30 минут кала эчәргә гадәтләнегез. Ул матдәләр алмашын һәм эчке әгъзалар эшчәнлеген яхшырта.
Тыныч йоклау һәм йөрәккә көчәнешне киметү өчен, ятар алдыннан 1 стакан су эчәргә тырышыгыз. Бу — төнлә йөрәк өянәге куркынычын 95 %ка киметергә ярдәм итә.
https://vk.com/irekmaydani
фото:pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Безнең Телеграм-каналга кушылыгыз: https://t.me/zamansulyshy
Нет комментариев