ҖӘМГЫЯТЬ
Иртән сикереп тору файдага түгел
Врач–невролог Игорь Орлов ни өчен иртән будильник шалтырауга ук сикереп торырга ярамаганлыгын аңлаткан.
Башта киерелеп, тартылып алырга киңәш итә ул. Туры килеш яткан чакта гәүдәне кискен генә вертикаль хәлгә үзгәртү кан әйләнеше системасы өчен файдалы түгел. Бу баш әйләнү, кан басымы уйнауга китерергә мөмкин. Бигрәк тә өлкән яшьтәге кешеләрнең аңын югалтуы бар. Шуңа күрә йокыдан әкрен генә торырга кирәк.
https://vatantat.ru/2022/01/71948/
https://pixabay.com/ru/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Безнең Телеграм-каналга кушылыгыз: https://t.me/zamansulyshy
Нет комментариев