АЛМА НИДӘН ФАЙДАЛЫ?

Бөергә. 
Алма холестеринны нормада тоту өчен кирәк. Шуңа да көнгә 2-3 алма ашап кую бик файдалы. 
***
Йөткерүгә каршы. 
Алма сулыш һәм йөрәк тибеше начарланганда файдалы. Пешерелгән алма коры ютәлдән дә дәвалый. Алманың киптерелгән яфракларын кайнаган суда 10-15 минут төнәтеп, грипп белән авырганда, тавыш беткәндә кулланырга була. 
***
Калкансыман бизне дәвалаганда. 
Алманың төшендә дә йод күп. Әгәр дә көнгә 5-6 алма төше ашап куйсаң, организмда кирәкле йод күләме булачак. Әгәр дә калкансыман биз эшчәнлеге бозылса, төшләрен җыеп алыгыз, киптерегез һәм төегез. Бал кашыгының очына гына салып, көнгә 1-2 тапкыр ашагыз. 
***
Нерв системасын яхшырту өчен, алмаларны юка итеп турагыз, кайнар су салыгыз һәм 2 сәгать ябык савытта тотыгыз. Аны көн дәвамында эчәргә була. Файдасы булмый калмас. 
***
Артык авырлык, йөрәктәге җитешсезлекләр, начар йокы булганда “Алма көннәре” (атнага 2 тапкыр) үткәрегез: көн дәвамында 5-7 тапкырга бүлеп 1,5-2 кг алма ашагыз. 
***
Эч кибүдән. 
3 чистартылмаган алманы пешереп көндез һәм кич белән ашагыз. 
***
Веналар киңәйгәндә.
Берничә ай дәвамында ашар алдыннан 2 стакан җылы компот эчегез. Аны әзерләү дә авыр түгел: 4 чистартылмаган алманы бүлегез һәм 1-1,5 л суга салып 15 минут кайнатыгыз, шикәрне үзегез теләгәнчә кушыгыз.
 

чыганак:https://vk.com/salamtlek