Сырны чама белеп ашагыз!

Билгеле булуынча, сырда күп аксым һәм кальций тупланган.

Британия Кардиология ассоциациясе белгечләре раславынча, бу ризык шулай ук майга һәм тозга бик бай, шуның аркасында ул кан басымына тискәре йогынты ясарга мөмкин. Димәк, сырлы ризыкларны еш куллану холестерин һәм артериаль кан басымын күтәрүгә сәбәпче булырга мөмкин, дип хәбәр итә “МедикФорум”.

Әгәр холестерин дәрәҗәсе һәм кан басымы белән проблемалар бар икән, табиблар майлы сырлар куллануны тәүлегенә 30 граммга кадәр чикләргә киңәш итә. Мондый проблемалар булганда, моцарелла куллану яхшырак. Ә гипертонияле кешеләргә күгәрекле һәм халуми сырыннан бөтенләй баш тартырга кирәк.

Чыганак: https://kiziltan.rbsmi.ru/articles/poleznoe/Sirni-chama-belep-ashagiz-482997/

http://maydan.tatar/syrny-chama-belep-ashagyz/